Отек – это скопление жидкости в тканях организма. Отеки могут быть разовыми, а могут беспокоить постоянно, появляясь регулярно после нагрузки или в конце дня.
⠀
➡️Причин возникновения отеков конечностей может быть множество: и изменение проницаемости клеточных мембран, и закупорка небольших сосудов, и нарушение метаболизма при несбалансированном питании, и проблемы с почками.
⠀
Также, отеки ступней и щиколоток могут свидетельствовать о перенапряжении ног в течение дня или же являться признаком варикоза. Но настоящую причину отеков может определить только специалист, поэтому не затягивайте с обращением к врачу!
⠀
А помочь быстро уменьшить отеки ног помогут следующие рекомендации:
⠀
• Ванночки для ног или контрастный душ улучшают кровообращение, помогают снять отек и усталость ног после долгого дня.
⠀
• Компресс с голубой глиной поможет улучшить состояние ног. Разведите голубую глину водой до консистенции сметаны и наложите на область отека. Оберните ногу пленкой, дайте высохнуть и подержите так примерно час.
⠀
• Ванночки с морской солью, листьями мяты, березы и можжевельника хорошо снимают усталость ног и способствуют уменьшению отеков.
⠀
• Не пренебрегайте рекомендациями врача, если вам предписано носить компрессионный трикотаж – он улучшает кровообращение, защищает ноги от отеков, усталости и боли.
⠀
При возникновении вопросов - пишите, проконсультируем по выбору компрессионного трикотажа, подходящего именно вам!